Jacopo Maurizio

Coach e preparatore atletico

Jacopo Maurizio, Personal Coach specializzato nella preparazione atletica di sportivi, opera a Pontedera, un comune in provincia di Pisa.

Innamorato dello sport e dell’attività fisica in palestra, Jacopo ha intrapreso il suo percorso di coach come istruttore di sala in una palestra di Ponsacco (PI).

Dopo la laurea, conseguita presso l’Università degli Studi di Pisa in Scienze Motorie, ha deciso di continuare la sua formazione
attraverso numerose certificazioni internazionali come EXOS Performance Specialist.

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PERSONAL COACH

In qualità di personal coach, il suo ruolo è quello di affiancare gli atleti nella programmazione avanzata di allenamenti personalizzati in abbinamento a un intenso lavoro sul sistema nervoso, il principale responsabile di forza, mobilità e coordinazione.

L’obiettivo è volto a potenziare le molteplici capacità e qualità atletiche dell’organismo, attraverso lavori concentrati su forza, resistenza, coordinazione motoria e rafforzamento muscolare.

Inoltre, grazie alla sua competenza in neurologia funzionale, Jacopo è specializzato nell’impostare i programmi di allenamento dedicati sia al potenziamento che alla riabilitazione muscolare.

Un percorso di preparazione fisica e mentale che punta al miglioramento concentrato delle performance dell’atleta, stimolando una resa migliore e costante nel tempo, in qualsiasi situazione e condizione.

PACCHETTO BASIC 1 SEDUTA

  • durata: 1 ORA

  • Consultazione iniziale e raccolta informazioni

  • Spiegazione degli esercizi

  • Potrai scegliere come impiegare l’intera seduta:

    • Allenamento con esercizi base generici
    • Valutazione funzionale
    • Neurologia funzionale

65.00 €

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PACCHETTO MEDIUM 3 SEDUTE

  • durata: 1 ORA

  • Consultazione iniziale e raccolta accurata delle informazioni e degli obiettivi

  • Miglioramento e potenziamento di forza, mobilità e coordinazione

  • Redazione scheda di allenamento personalizzata

  • Spiegazione degli esercizi

  • Potrai scegliere uno o più tra i seguenti servizi da suddividere e combinare nelle tre sedute:

    • Allenamento strutturato personalizzato
    • Allenamento progressivo a breve termine (tutte e tre le sedute)
    • Valutazione funzionale
    • Neurologia funzionale

180€

145.00 €

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PACCHETTO PREMIUM 10 SEDUTE

  • durata: 1 ORA

  • Consultazione iniziale e raccolta completa delle informazioni e degli obiettivi

  • Miglioramento e potenziamento di forza, mobilità e coordinazione

  • Ottenimento di risultati desiderati e consolidati

  • Raggiungimento di obiettivi e miglioramento delle performance sportive

  • Redazione scheda di allenamento personalizzata

  • Spiegazione degli esercizi

  • Potrai scegliere uno o più tra i seguenti servizi da suddividere e combinare nelle dieci sedute:

    • Allenamento strutturato personalizzato
    • Allenamento progressivo a medio/lungo termine (almeno 4 su 10 sedute)
    • Valutazione funzionale
    • Neurologia funzionale

500€

450.00 €

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